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Se respiri, stai danzando

Beati i fiori, beati i pesci, beate le montagne.
A nessuno di voi verrebbe in mente
di voler essere da un’altra parte.
Vi prego, insegnateci il vostro segreto.

Dharma Talks Doryu

La saggezza dei Maestri Buddhisti commentata e attualizzata dalle parole del Maestro Doryu Cappelli

"Con la pratica e lo studio possiamo risvegliare un corpo, una mente e uno spirito meravigliosi. Il nostro grande compito come esseri umani è manifestare la bellezza dell’essere così come siamo, accogliendo la mutevole e tempestosa natura dell’esistenza" 

Il Centro Zen Anshin è affiliato a
affiliati sanshinaffiliati soto zenaffiliati UBI
La meditazione e le attività del Centro sono aperte a tutti, indipendentemente da credo religioso e cultura.

Meditazione Zen - Zazen

La Pratica viva, nella quotidianità, diviene naturalmente dono e beneficio
per noi e per tutti gli esseri.
Meditazione Zen - Zazen

Pratica ad Anshin

Orari e giorni della Pratica ad Anshin

Meditazione Zen - Zazen

Lo Zen e le Forme

Studiare e comprendere il senso delle Forme nello Zen

Danza Creativa - Danzaterapia

Risveglio di scioltezza, elasticità e fiducia nel proprio corpo, emozioni e creatività
Danza Creativa - Danzaterapia

Ascolto consapevole

Uno spazio in cui crescere e liberare la propria forza vitale

Danza Creativa - Danzaterapia

Tai chi - Qi Gong

Equilibrio, armonia, centratura: un'antica saggezza per un nuovo benessere

Zen e Danza

Workshops con la danzatrice e monaca zen Annamaria Gyoetsu Epifanìa
Zen e Danza

Anshin - I Maestri

Annamaria Gyoetsu Epifanìa
Guglielmo Doryu Cappelli

Zen e Danza

Soggiornare ad Anshin

Zen Garden B&B
Blue River Guest House

Workshops con la danzatrice e monaca zen  Annamaria Gyoetsu Epifanìa

 

Con infinita gratitudine al Maestro Zen Dainin Katagiri, nel quale riconosco lo spirito del danzatore, al mio Maestro Shohaku Okumura , i cui insegnamenti sono per me continua fonte di ispirazione e a Jia Ruskaja, la divina danzatrice che ha  innaffiato i miei sogni di  danzatrice dell’anima.  Annamaria Gyoetsu  Epifanìa

 

zedCiò che nella pittura Zen può essere  un cerchio reso in un unico tratto,  nella danza può essere tradotto nell’infinito scorrere di un respiro dopo l’altro, di un gesto dopo l’altro,  goccia e  mare in un solo gesto, al di là di concetti e  parole.

 

Il nostro modo di danzare e di porgere la Danza, si radica profondamente nello Zen e ne riflette l’apertura del cuore e l'universalità di linguaggio.

 

L’azione non sottoposta all’influenza discriminante della mente ma semplicemente lasciata essere così come è, risulta viva, vera, danzante. 

 

 

Il Dono del Gesto

 

maniLa riscoperta del corpo coglie ispirazione dalla gestualità del quotidiano, dall'influenza delle emozioni sulla sfera fisica, dalla Natura da incarnare e non solo da osservare! Essere erba, essere vento: è il lavoro sull’inevitabile, sull’essere ogni momento la manifestazione della realtà assoluta: irripetibile,  impermanente, eppure infinita.

 

In ogni gesto va scoperta la libertà, l' apertura, l' intuizione, va risvegliata la scioltezza, l' elasticità, la fiducia : studiare lo Zen e studiare la Danza è vivere il corpo e i gesti come chiave per intuire lo spirito, l’intima appassionata forza religiosa  dell'essere. 

 

Danzare diventa così ascoltare, contemplare e dar vita all’invisibile così come il ritorno al silenzio nella Meditazione, è vivere immersi con fiducia nella  pienezza dell’esistenza.

 

Quando la nostra azione proviene dal profondo della vita, è danza. Dainin Katagiri, Maestro Zen

 

Il Tempo della presenza

 

2Toccare ciò che non sappiamo di noi,  richiede tempo, pazienza, bisogna imparare a vedere cosa c’è dietro le manifestazioni fisiche, verbali. Una forte motivazione è ciò che ci può sostenere, ciò che ci aiuta a praticare. 

 

Il nostro corpo che danza è la danza stessa, non c’è distanza tra noi e la danza, né separazione. Questo è ciò che risulta essere “bello”: la cura di ogni forma al massimo dell’impegno, della presenza.

 

La Danza, lo spazio sacro di un Mandala

 La danza nasce e muore, appare e scompare, muta continuamente, è il mondo fluttuante.

 Noi, la danza e tutti gli esseri siamo riuniti nell’atto del danzare che diventa così pace, armonia. 

 Il nostro vero cuore viene così espresso. Completamente immersi non possiamo vedere la danza, né riflettere sul suo significato, possiamo solo danzare.

 La nostra comprensione è il risultato della dinamica dell’azione fondata sulla identità di corpo, respiro, mente: è praticare qualcosa con completa e perfetta devozione.

 

Epifanìa del Corpo

zenedanza2015

 L’azione diventa un comportamento caratterizzato da bellezza e verità, suscita naturalmente rispetto, la avvolge una dignità che proviene dal profondo dell’esistenza di ogni essere.

 

Danzando la Natura realizziamo unione e interdipendenza con la Natura stessa e allo stesso tempo è lei che ci guida e ci insegna qualcosa di sé. Scopriamo l’esistenza di un rapporto infinito, costante e dinamico tra noi e tutto ciò che c’è in ogni luogo.

Corpo e mente completamente uniti, flessibili, senza esitazione, sono l’esatta perfezione della personalità umana.

Libera la Danza dalle mille forme che è in te e da uno sarai ogni cosa. Tiziana Procesi, allieva.

 

 

 A due minuti a piedi dalla Stazione Trastevere, il Centro Zen Anshin è ottimamente servito dai mezzi pubblici: direttamente collegato all'areoporto Leonardo Da Vinci e alla Stazione Termini.mappa

 

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